Apmācības

Apmācības organizācijām

Ergonomikas apmācības organizācijām

Latvijas Ergonomikas biedrība piedāvā praktiskas un zinātniski pamatotas apmācības uzņēmumiem, valsts un pašvaldību iestādēm un citām organizācijām. Apmācību saturs tiek pielāgots organizācijas nozarei, darba procesiem un dalībnieku vajadzībām.

Ergonomiski un droši darba paņēmieni ikdienas darbā

Praktiska apmācība par veselībai saudzīgiem un drošiem darba paņēmieniem, kas palīdz mazināt fizisko pārslodzi, nogurumu un muskuļu un skeleta sistēmas traucējumu risku.

Skatīt programmu

Biroja, attālinātā darba un digitālo ierīču ergonomika

Apmācība par ergonomisku darba vietas iekārtošanu un veselīgiem darba paradumiem birojā, mājās un citās vietās, kur ikdienā tiek izmantots dators un digitālās ierīces.

Skatīt programmu

Ergonomisko risku novērtēšana un preventīvie risinājumi

Apmācība sniedz praktiskas zināšanas ergonomisko risku identificēšanai, novērtēšanai un prioritāru preventīvo pasākumu izvēlei dažādās darba vidēs.

Skatīt programmu

Kognitīvā ergonomika un psihosociālie riski

Apmācība palīdz izprast, kā darba slodze, informācijas pārbagātība, pārtraukumi, stress un nepietiekama atjaunošanās ietekmē uzmanību, veselību un darba sniegumu.

Skatīt programmu

Ergonomika un mākslīgais intelekts mūsdienu darba vidē

Apmācība par cilvēka un mākslīgā intelekta mijiedarbību, MI radītajām iespējām un riskiem, kā arī cilvēkcentrētu tehnoloģiju ieviešanu darba procesos.

Skatīt programmu

Organizāciju ergonomika: produktivitāte, darba procesi un cilvēkcentrēta vadība

Apmācība par cilvēka, tehnoloģiju, darba procesu un organizācijas savstarpējo mijiedarbību, veidojot veselīgu, efektīvu un ilgtspējīgu darba sistēmu.

Skatīt programmu

Apmācību programmas

Izvēlieties savai organizācijai piemērotāko tēmu

Katru programmu iespējams pielāgot konkrētai nozarei, darba videi un dalībnieku pieredzes līmenim.

01 Ergonomiski un droši darba paņēmieni ikdienas darbā

Praktiska apmācība par veselībai saudzīgiem un drošiem darba paņēmieniem, kas palīdz mazināt fizisko pārslodzi, nogurumu un muskuļu un skeleta sistēmas traucējumu risku.

Kam paredzēta?

Darbiniekiem, darba vadītājiem, darba aizsardzības speciālistiem un citiem nodarbinātajiem, kuru darbs saistīts ar fizisku slodzi, atkārtotām kustībām, smagumu pārvietošanu vai ilgstošām piespiedu pozām.

Ko iegūs dalībnieki?

  • prasmi atpazīt veselībai nelabvēlīgus darba paņēmienus;
  • praktiskus ieteikumus ķermeņa pozas un kustību uzlabošanai;
  • drošākus smagumu celšanas un pārvietošanas paņēmienus;
  • izpratni par mikropaužu un atjaunošanās nozīmi;
  • individuālus un organizatoriskus risinājumus pārslodzes mazināšanai.

Norise un ilgums

Klātienē organizācijas darba vidē, apvienojot teoriju ar praktiskiem vingrinājumiem. Ieteicamais ilgums: 2–4 akadēmiskās stundas.

02 Biroja, attālinātā darba un digitālo ierīču ergonomika

Apmācība par ergonomisku darba vietas iekārtošanu un veselīgiem darba paradumiem birojā, mājās un citās vietās, kur ikdienā tiek izmantots dators un digitālās ierīces.

Kam paredzēta?

Biroja un attālinātā darba veicējiem, vadītājiem, personāla vadības un darba aizsardzības speciālistiem, kā arī darbiniekiem, kuri ilgstoši strādā ar datoru.

Ko iegūs dalībnieki?

  • prasmi pareizi pielāgot krēslu, galdu, monitoru un darba aprīkojumu;
  • izpratni par apgaismojuma un darba vides ietekmi;
  • acu, kakla, muguras un roku pārslodzes profilaksi;
  • praktiskus ieteikumus mikropauzēm un darba pozas maiņai;
  • ergonomiskus risinājumus darbam mājās un hibrīddarba vidē.

Norise un ilgums

Klātienē vai attālināti, iekļaujot darba vietu piemēru analīzi un praktiskus pašnovērtējuma uzdevumus. Ieteicamais ilgums: 2–3 akadēmiskās stundas.

03 Ergonomisko risku novērtēšana un preventīvie risinājumi

Apmācība sniedz praktiskas zināšanas ergonomisko risku identificēšanai, novērtēšanai un prioritāru preventīvo pasākumu izvēlei dažādās darba vidēs.

Kam paredzēta?

Darba aizsardzības speciālistiem, struktūrvienību un procesu vadītājiem, personāla vadības speciālistiem, kvalitātes vadītājiem un par darba vidi atbildīgajiem darbiniekiem.

Ko iegūs dalībnieki?

  • izpratni par būtiskākajiem fiziskās, kognitīvās un organizāciju ergonomikas riskiem;
  • prasmi sistemātiski analizēt darba vietas un darba procesus;
  • ergonomisko risku novērtēšanas metožu praktisku izmantošanu;
  • prasmi noteikt prioritāros uzlabojumus;
  • pamatu organizācijas ergonomikas pasākumu plāna izstrādei.

Norise un ilgums

Klātienē vai kombinētā formā. Iespējama teorētiskā apmācība kopā ar praktisku darba vietu apskati organizācijā. Ieteicamais ilgums: 4–8 akadēmiskās stundas.

04 Kognitīvā ergonomika un psihosociālie riski: nogurums, stress un izdegšanas profilakse

Apmācība palīdz izprast, kā darba slodze, informācijas pārbagātība, pārtraukumi, stress un nepietiekama atjaunošanās ietekmē uzmanību, lēmumu pieņemšanu, veselību un darba sniegumu.

Kam paredzēta?

Vadītājiem, personāla vadības un darba aizsardzības speciālistiem, zināšanu darbiniekiem, biroja darbiniekiem un komandām, kuru darbs saistīts ar augstu garīgo vai emocionālo slodzi.

Ko iegūs dalībnieki?

  • izpratni par kognitīvās pārslodzes un noguruma pazīmēm;
  • prasmi identificēt būtiskākos psihosociālos riskus;
  • praktiskus paņēmienus uzmanības un darbspēju saglabāšanai;
  • ieteikumus darba un atjaunošanās režīma uzlabošanai;
  • organizatoriskus risinājumus stresa un izdegšanas riska mazināšanai un labklājības darbā veicināšanai.

Norise un ilgums

Klātienē vai attālināti, izmantojot praktiskus piemērus, situāciju analīzi un diskusijas. Ieteicamais ilgums: 3–4 akadēmiskās stundas.

05 Ergonomika un mākslīgais intelekts mūsdienu darba vidē

Apmācība par cilvēka un mākslīgā intelekta mijiedarbību, MI radītajām iespējām un riskiem, kā arī cilvēkcentrētu tehnoloģiju ieviešanu darba procesos.

Kam paredzēta?

Organizāciju un komandu vadītājiem, personāla un darba aizsardzības speciālistiem, digitālās transformācijas vadītājiem, procesu pilnveides speciālistiem un darbiniekiem, kuri ikdienā izmanto MI risinājumus.

Ko iegūs dalībnieki?

  • izpratni par MI ietekmi uz darba saturu un cilvēka lomu;
  • prasmi atpazīt kognitīvās pārslodzes, pārmērīgas paļaušanās un kļūdainu lēmumu riskus;
  • principus atbildīgai un cilvēkcentrētai MI izmantošanai;
  • ieteikumus darba uzdevumu un procesu pārveidošanai;
  • idejas MI izmantošanai produktivitātes un darba kvalitātes uzlabošanai, saglabājot cilvēka pārraudzību.

Norise un ilgums

Klātienē vai attālināti lekcijas un praktiskas darbnīcas formā. Ieteicamais ilgums: 3–6 akadēmiskās stundas.

06 Organizāciju ergonomika: produktivitāte, darba procesi un cilvēkcentrēta vadība

Apmācība par cilvēka, tehnoloģiju, darba procesu un organizācijas savstarpējo mijiedarbību, veidojot veselīgu, efektīvu un ilgtspējīgu darba sistēmu.

Kam paredzēta?

Augstākā un vidējā līmeņa vadītājiem, procesu un kvalitātes vadītājiem, personāla vadības speciālistiem, darba aizsardzības speciālistiem un organizāciju attīstības profesionāļiem.

Ko iegūs dalībnieki?

  • izpratni par organizāciju ergonomikas principiem;
  • prasmi identificēt cilvēkfaktora un procesu efektivitātes problēmas;
  • labāku cilvēka, tehnoloģiju un darba uzdevumu saskaņošanu;
  • risinājumus kļūdu, nevajadzīgas slodzes un neefektīvu darbību mazināšanai;
  • praktiskas idejas produktivitātes, darba kvalitātes un labklājības darbā uzlabošanai.

Norise un ilgums

Klātienē vai kombinētā formā kā lekcija un praktiska darbnīca, analizējot organizācijas darba procesu piemērus. Ieteicamais ilgums: 4–6 akadēmiskās stundas.

Pielāgots risinājums

Individuāli pielāgotas ergonomikas apmācības Jūsu organizācijai

Apmācību programmu iespējams pielāgot Jūsu organizācijas nozarei, darba videi, darbinieku grupām un aktuālajiem izaicinājumiem. Pirms apmācības precizējam vajadzības, mērķauditoriju un sasniedzamos rezultātus, lai sagatavotu praktiski izmantojamu programmu.

Apmācības iespējams organizēt klātienē, attālināti vai kombinētā formā.

Pastāstiet mums par savas organizācijas vajadzībām — sagatavosim piemērotu apmācību programmu un piedāvājumu.

Pieprasīt apmācību piedāvājumu