Mūsu dienās stress cilvēka dzīvē ir neatņemama ikdienas sastāvdaļa. Nelielās devās tas motivē domāt un rīkoties. Bet, ja stresa ir pārāk daudz, tas negatīvi ietekmē cilvēka fizisko un garīgo labklājību. Latvijas sabiedrībai šobrīd nav pietiekamas informācijas par preventīviem pasākumiem stresa mazināšanā vai novēršanā, psihofiziskās pašregulācijas paņēmieniem. Tāpēc šī darba mērķis ir pievērst lasītāju uzmanību autogēnam...

Daudzi ir dzirdējuši par datorergonomiku, bet retais ir aizdomājies par tās būtību. Datorergonomika ļauj iestādei, uzņēmumam vai citai darba organizācijai prasmīgi organizēt un vadīt darba procesus, nodrošināt strādājošiem sakārtotu un veselīgu darba vidi, sasniegt izvirzītos mērķus, iegūt efektīvu darbaspēku un pozitīvu reputāciju. Zinātnieki ir pierādījuši, ka sistemātiska ergonomiska plānošana darbavietās un tās ieviešana uzlabo nodarbināto...